Die Gymnastik

fitness

 

 

Die Kardiofitness und Gymnastik sind sehr wichtig für gesunde Abnehme, ohne grosse Energieinvestition. Die Übungen helfen unsere Körper’s Wohlstand Energie und Kraft zurückgewinnen.

Wir anwenden Cardio Vaskulare und Muskelnstärkere Übungen:

  1. Radfahren im Zimmer

  2. Rennen und Jogging

  3. Schwimmen

  4. Wassersports im Thermalwasser

  5. Fahrradfahren

  6. Reiten

  7. Golf

Diese Elemente bedeuten unterhaltsame Bewegung. Während diesem Programme wir überschütten Sie mit personale Aufmerksamkeiten, die Teilnehmer ermutigen einander und können das Fettabbauen, aber Ihre Muskeln schneller aufbauen als früher..

Die Nächste helfen:

  1. Einen genauen Zeitplan, was kann man nach der Heimkehr auch folgen.

  2. Unsere Fitness-Center ist sehr gut ausgestattet mit gutem Geräte um sicher und bequem zu bewegen.

  3. Wechselvolle Kurse für Cardio Vaskulare Fertigkeit, die Flexibilität, den Muskelnkraft und die relaxen Fähigkeit auszubauen.

  4. Die Mannschaft hat verschiedene Fitness – Titel, und wir bieten Diplom- Personal Trainer.

  5. Wassersports im Heilwasser, oder draussen im Becken.

  6. Die Diplom-Therapauten des Programme stehen zur Verfügung. Sie bieten erfrischende Massagen um die Muskeln zu entspannen.

Wir haben jeden Tag Fitness – Stunde als der „Sonnenaufgang-Gymnastik“, Yoga, die Meditation, Wassersports, der Unterleib - und Hintern Gymnastik, funktionale Fitness, sogenannte „ Gleichgewicht und Stablität Programme, Tai-Chi, Spinning, Zumba, Pilates.