Táplálkozás


Healthy food

A magyar bentlakásos fogyókúrás program jól felépített ortomolekuláris táplálkozási sémát jelent és ez rendkívül fontos összetevője annak az orvosilag igazolt megközelítésnek, hogy mit is jelent pontosan az egészséges étkezés egy garantáltan hatékony fogyókúrás programban és abban, hogy hogyan tartsuk fent egész életünkben az ideális BMI-t (Body Mass Index), azaz a testtömeg indexet és testsúlyt.

Az ortomolekulásis táplálkozás a jó egészségi állapot megőrzésének a tudománya. Megtanít minket arra, hogy hogyan kezeljük sejtszinten a betegségeket táplálkozással oly módon, hogy visszaadjuk a szervezetnek azt, amire született.Hogyan aktiváljuk a szervezetünket, hogy használja a létfontosságú tápanyagokat, az ásványi anyagokat hogy meggyógyítsa önmagát. A megfelelő egészségi állapot fenntartásáért felelős anyagok helyes koncentrációját, mely normális körülmények között az emberi szervezetben megfigyelhető, a jól felépített vegetáriánus, paleolit és természetes (bio) élelmiszerekre epülő étrenddel kell megvalósítani.

A program orvosai és táplálkozási szakértői olyan étlapokat hoztak létre, melyekkel segítik a résztvevőket abban, hogy kiválasszanak és elkészítsenek olyan ételeket, melyekben egyáltalán nem fordul elő méreganyag, nem tartalmaznak tartósítószereket, nincsenek bennük mesterséges vegyi anyagok, ízfokozók. Ráadásul alacsony kalória értékkel bírnak, kevés sót, zsírt, koleszterint tartalmaznak.

Nincs bennük búza, tejtermék, vagy szójaszármazék, mégis, ezek az ételek finomak, tele vannak friss zöldségekkel és gyümölcsökkel,mogyoróval, speciális gabonafélékkel és sovány bio hússzeletekkel, stb.

A megérkezés első napjától rácsodálkozhatnak vendégeink arra, hogy milyen sokféle, igazán jóízű élelmiszerből választhatnak, lédús gyümölcsöket kóstolhatnak, korlátlanul fogyaszthatják a frissen préselt gyümölcs és zöldségleveket, roston elkészített norvég lazac és pisztráng áll rendelkezésükre, valamint más tengerből származó ételféleségeket is fogyaszthatnak.

Óriási mennyiségű finom grillezett zöldségből válogathatnak, paellát kóstolhatnak, grillezett bölényt, vadgomba rizottót, csokoládé mousse-t választhatnak maguknak.

Ahogy Magyarországon mondják, az éhség soha nem jelenthet problémát. Valójában a fogyókúrás program során maguk a résztvevők tesztnek tanúbizonyságot arról, hogy ha több egészséges élelmiszert fogyasztunk, mint amit a szervezetünk megkíván, az valójában négyszeresére növeli a zsírégetés, ill. a fogyókúra ütemét.